Diferenças Entre a Dieta de Atkins e o Chocolate Slim Dieta de South Beach

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Diferenças Entre a Dieta de Atkins e o Chocolate Slim Dieta de South Beach
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Muitos críticos dizem que, ao seguir a Dieta de Atkins, a longo prazo, fazer mais danos para o seu Chocolate Slim de saúde de boa, mas os seguidores de Atkins juro pela rápida perda de peso e energia renovada.

O que é exatamente a de Atkins Chocolate Slim Dieta?

Bem, em 1972, o Dr. Robert C de Atkins, apresentou sua Dieta Revolução para as massas como uma baixa em hidratos de carbono, com alto teor de Chocolate Slim proteínas e alto teor de gordura da dieta. Ele ia contra as ideias de grande parte da comunidade médica, mas o Dr. Atkins não tinha apenas sonhou com a dieta. Ele baseou suas descobertas em anos de investigação, com seus pacientes seguinte baixa do carb dietas.

Se nos ir caminho de volta no tempo o que nossos antepassados comer? Quando o homem evoluiu no planeta o que havia para comer? Certamente nenhum de fast food com seus 24/7 unidade ou através de vasta supermercados cheios de todo o tipo de comida conhecido.

Éramos caçadores-coletores. Basicamente, nós comemos o que caçavam e coletavam. Mamíferos de grande porte seriam caçados, mortos e comidos junto com bagas, nozes e algumas ervas comestíveis. Como havíamos evoluído ao longo de milênios para ser nutrido com o que estava disponível para comer, assim nossos corpos tinham adaptado para lidar com os alimentos de tempo.

Nossos corpos estão se adaptando ainda para tentar obter o melhor alimento de hoje dieta, mas esta adaptação é um processo lento, lento processo. Nós não foram projetados para comer hidratos de carbono refinados ou açúcares. A nossa ingestão de sal nunca foi concebido para ser tão alto como. Nós somos, basicamente, onívoros e foram feitos para comer carne e legumes. Esta é a dieta a partir do qual podemos encontrá-lo mais fácil de obter alimento. Esta é quase a Dieta de Atkins.

Dr Atkins descobriu que sua saúde melhorou após a sua dieta. Poderia ser, simplesmente, que um retorno para a dieta, que foi concebido é a melhor para o corpo humano?

As pessoas têm o direito de escolher para ser vegetariano ou consumir grandes quantidades de comida rápida, mas eles podem ter o direito de queixar-se de que eles não se sentem bem? Se nós o design de um carro de estrada e, em seguida, tentar tirá-lo da estrada deve nos surpreender que ele obtém coisas depois de um tempo?

A Dieta de Atkins funciona que é muito conhecida e a longo prazo, problemas bem a sua tem sido em torno desde 1972, quanto tempo é necessário para ser testado antes de a profissão médica, aceitá-lo?

Dieta de South Beach – uma frase comumente ouvida, mas é raramente compreendida.

chocolate slimEsta é apenas uma outra verdade por trás do surgimento de outra dieta. Então, qual é o grande negócio?

Bem, a Dieta de South Beach é considerado como o “mais importante” que o emagrecimento mundo já introduzido. Mas onde, exatamente, a Dieta de South Beach? Aqui está a resposta: a Dieta de South Beach, na verdade, foi formulado por uma pessoa chamada o Dr. Arthur Agatston, após a constatação de que alguns de seus pacientes estavam tendo pouco sucesso usando convencional de baixos hidratos de carbono de alto teor de gordura planos de dieta como a dieta de Atkins, que também é popular em todo o mundo.

Dr. Arthur Agatston, sendo um cardiologista e sabendo a condição de seus pacientes, teve como principal preocupação de encontrar uma dieta que irá promover um perfeitamente saudável do coração. Encontrar nenhuma fonte para essa dieta existia, ele decidiu formular o seu próprio plano de dieta e que passou a ser conhecida como a Dieta de South Beach.

De acordo com o testemunho do Dr. Agatston, desde a introdução da Dieta de South Beach, muitas pessoas que seguiram a dieta, na verdade, perderam uma média de 13,6 quilos, quase o dobro do de 7,5 quilos perdidos por aqueles que usam o estrito “Etapa II”, da Associação Americana do Coração (AHA) da dieta. Junto com isso, constatou-se também que ao seguir a Dieta de South Beach muitas pessoas apresentaram maiores reduções na sua cintura-quadril ração e triglicérides, e o seu bom para o colesterol ruim, o rácio melhorou ainda mais.

Geralmente, a Dieta de South Beach, em uma palavra, não é considerado como uma dieta baixa em hidratos de carbono, como é comumente associado. É um facto que a ideia por trás da Dieta de South Beach é perder peso de uma maneira saudável para aqueles que o seguem.

A Dieta de South Beach, ao contrário da baixa Chocolate Slim hidratos de carbono dietas geralmente encoraja o dieter escolher entre os bons e os maus hidratos de carbono dos alimentos. Como tal, o dieter é necessário comer mais frutas e legumes e até mesmo pão integral em contraste com outros de baixa carb dietas. Assim, a Dieta de South Beach, há mais de um sentido de “yin e yang”, que é mais equilibrada do que qualquer outra baixa do carb dietas em todo o mundo.

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